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Des plantes vertes pour mieux dormir !

Posté le16 mars 2016

Extrêmement nocif pour la santé et la productivité, le manque de sommeil est malheureusement le mal quotidien d’un Français sur trois. Alors plutôt que de se lâcher sur les somnifères, on opte pour des solutions naturelles comme ces plantes vertes à placer dans votre chambre et qui devraient vous aider à vous assoupir…

En plus de décorer votre intérieur, les plantes vertes peuvent avoir un réel impact positif sur votre santé et ainsi améliorer la qualité de votre sommeil.

Les plantes vertes vont produisent de l’oxygène en particulier au cours de la nuit et absorbent en même temps le dioxyde de carbone. Les plantes dépolluantes font partie des plus efficaces en ce qui concerne le nettoyage des produits chimiques ! Ce qui, même si vous n’en avez pas forcément conscience, vous aide à vous endormir plus facilement.

Notre sélection de plantes vertes :
– Le ficus,
L’aloe-véra,
Le sansevieria,
Les fougères,
La lavande,
Le tilleul  ….

Deux dans la chambre suffisent !

On vous souhaite alors de beaux rêves !

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